Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Montana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Portugal : 05H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 06H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 07H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Portugal : 08H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Portugal : 09H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Portugal : 10H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Portugal : 11H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Portugal : 12H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Portugal : 13H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Portugal : 14H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Portugal : 15H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Portugal : 16H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Portugal : 17H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Portugal : 18H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Portugal : 19H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Portugal : 20H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Portugal : 21H00
Montana (États-Unis) : 14H00
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Portugal : 22H00
Montana (États-Unis) : 15H00
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Portugal : 23H00
Montana (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Helena :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis), Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Montana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).