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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Virginie-Occidentale (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
-
Portugal : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
-
Portugal : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Portugal : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Portugal : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Portugal : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Portugal : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Portugal : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Portugal : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Portugal : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Portugal : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Portugal : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Portugal : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Portugal : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Portugal : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Portugal : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Portugal : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Portugal : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
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Portugal : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charleston ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Virginie-Occidentale (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden