Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
-
Portugal : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
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Portugal : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
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Portugal : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
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Portugal : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
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Portugal : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
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Portugal : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
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Portugal : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Portugal : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
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Portugal : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
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Portugal : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Portugal : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
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Portugal : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
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Portugal : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
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Portugal : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Portugal : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
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Portugal : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
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Portugal : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
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Portugal : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
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Portugal : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlottetown ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île-du-Prince-Édouard (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).