Décalage Horaire entre le Portugal et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Portugal : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Portugal : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Portugal : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Portugal : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Portugal : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Portugal : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Portugal : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Portugal : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Portugal : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Portugal : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Portugal : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Portugal : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Portugal : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Portugal : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Portugal : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Portugal : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Portugal : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Portugal : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Portugal : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Portugal : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Portugal : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Portugal : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

• Portugal : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Lisbonne ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anchorage ou votre retour à Lisbonne :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Alaska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden