Décalage Horaire entre le Pérou et le Vermont (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Vermont (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Vermont (États-Unis) : 01H00

• Pérou : 01H00

  Vermont (États-Unis) : 02H00

• Pérou : 02H00

  Vermont (États-Unis) : 03H00

• Pérou : 03H00

  Vermont (États-Unis) : 04H00

• Pérou : 04H00

  Vermont (États-Unis) : 05H00

• Pérou : 05H00

  Vermont (États-Unis) : 06H00

• Pérou : 06H00

  Vermont (États-Unis) : 07H00

• Pérou : 07H00

  Vermont (États-Unis) : 08H00

• Pérou : 08H00

  Vermont (États-Unis) : 09H00

• Pérou : 09H00

  Vermont (États-Unis) : 10H00

• Pérou : 10H00

  Vermont (États-Unis) : 11H00

• Pérou : 11H00

  Vermont (États-Unis) : 12H00

• Pérou : 12H00

  Vermont (États-Unis) : 13H00

• Pérou : 13H00

  Vermont (États-Unis) : 14H00

• Pérou : 14H00

  Vermont (États-Unis) : 15H00

• Pérou : 15H00

  Vermont (États-Unis) : 16H00

• Pérou : 16H00

  Vermont (États-Unis) : 17H00

• Pérou : 17H00

  Vermont (États-Unis) : 18H00

• Pérou : 18H00

  Vermont (États-Unis) : 19H00

• Pérou : 19H00

  Vermont (États-Unis) : 20H00

• Pérou : 20H00

  Vermont (États-Unis) : 21H00

• Pérou : 21H00

  Vermont (États-Unis) : 22H00

• Pérou : 22H00

  Vermont (États-Unis) : 23H00

• Pérou : 23H00

  Vermont (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Lima ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) également Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis), Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden