Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre le Pérou et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
-
Pérou : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
-
Pérou : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
-
Pérou : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
-
Pérou : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
-
Pérou : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
-
Pérou : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
-
Pérou : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
-
Pérou : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
-
Pérou : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
-
Pérou : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
-
Pérou : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
-
Pérou : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
-
Pérou : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
-
Pérou : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
-
Pérou : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
-
Pérou : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
-
Pérou : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
-
Pérou : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00
-
Pérou : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00
-
Pérou : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00
-
Pérou : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00
-
Pérou : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00
-
Pérou : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Lima ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Connecticut (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis), Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis), Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) et Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis), Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Connecticut (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
John Harris