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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre le Pérou et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Pérou : 01H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Pérou : 02H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Pérou : 03H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Pérou : 04H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Pérou : 05H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Pérou : 06H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Pérou : 07H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Pérou : 08H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Pérou : 09H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Pérou : 10H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Pérou : 11H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Pérou : 12H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
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Pérou : 13H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
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Pérou : 14H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
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Pérou : 15H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
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Pérou : 16H00
Colorado (États-Unis) : 15H00
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Pérou : 17H00
Colorado (États-Unis) : 16H00
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Pérou : 18H00
Colorado (États-Unis) : 17H00
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Pérou : 19H00
Colorado (États-Unis) : 18H00
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Pérou : 20H00
Colorado (États-Unis) : 19H00
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Pérou : 21H00
Colorado (États-Unis) : 20H00
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Pérou : 22H00
Colorado (États-Unis) : 21H00
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Pérou : 23H00
Colorado (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Lima ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Denver ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Colorado (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) également Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) également Heure du Zenith au Colorado (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis), Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis), Durée du Jour au Colorado (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
John Harris