Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre le Pérou et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
-
Pérou : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
-
Pérou : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
-
Pérou : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
-
Pérou : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
-
Pérou : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
-
Pérou : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
-
Pérou : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
-
Pérou : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
-
Pérou : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
-
Pérou : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
-
Pérou : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
-
Pérou : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
-
Pérou : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
-
Pérou : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
-
Pérou : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
-
Pérou : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
-
Pérou : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00
-
Pérou : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00
-
Pérou : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00
-
Pérou : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00
-
Pérou : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00
-
Pérou : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00
-
Pérou : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Lima ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philadelphia ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Pennsylvanie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) également Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).