Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Pérou et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
-
Pérou : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
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Pérou : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
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Pérou : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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Pérou : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
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Pérou : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
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Pérou : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
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Pérou : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
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Pérou : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
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Pérou : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
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Pérou : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
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Pérou : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
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Pérou : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
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Pérou : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
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Pérou : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
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Pérou : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00
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Pérou : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00
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Pérou : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00
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Pérou : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00
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Pérou : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00
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Pérou : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00
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Pérou : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00
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Pérou : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00
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Pérou : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Lima ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Raleigh ou votre retour à Lima :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Caroline du Nord (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis), Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).