Décalage Horaire entre le Pérou et l'Utah (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Utah (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pérou : 01H00

  Utah (États-Unis) : 00H00

• Pérou : 02H00

  Utah (États-Unis) : 01H00

• Pérou : 03H00

  Utah (États-Unis) : 02H00

• Pérou : 04H00

  Utah (États-Unis) : 03H00

• Pérou : 05H00

  Utah (États-Unis) : 04H00

• Pérou : 06H00

  Utah (États-Unis) : 05H00

• Pérou : 07H00

  Utah (États-Unis) : 06H00

• Pérou : 08H00

  Utah (États-Unis) : 07H00

• Pérou : 09H00

  Utah (États-Unis) : 08H00

• Pérou : 10H00

  Utah (États-Unis) : 09H00

• Pérou : 11H00

  Utah (États-Unis) : 10H00

• Pérou : 12H00

  Utah (États-Unis) : 11H00

• Pérou : 13H00

  Utah (États-Unis) : 12H00

• Pérou : 14H00

  Utah (États-Unis) : 13H00

• Pérou : 15H00

  Utah (États-Unis) : 14H00

• Pérou : 16H00

  Utah (États-Unis) : 15H00

• Pérou : 17H00

  Utah (États-Unis) : 16H00

• Pérou : 18H00

  Utah (États-Unis) : 17H00

• Pérou : 19H00

  Utah (États-Unis) : 18H00

• Pérou : 20H00

  Utah (États-Unis) : 19H00

• Pérou : 21H00

  Utah (États-Unis) : 20H00

• Pérou : 22H00

  Utah (États-Unis) : 21H00

• Pérou : 23H00

  Utah (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Lima ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salt Lake City ou votre retour à Lima :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis), Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis), Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Utah (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden