Décalage Horaire entre le Pérou et l'Oregon (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Oregon (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pérou : 01H00

  Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pérou : 02H00

  Oregon (États-Unis) : 00H00

• Pérou : 03H00

  Oregon (États-Unis) : 01H00

• Pérou : 04H00

  Oregon (États-Unis) : 02H00

• Pérou : 05H00

  Oregon (États-Unis) : 03H00

• Pérou : 06H00

  Oregon (États-Unis) : 04H00

• Pérou : 07H00

  Oregon (États-Unis) : 05H00

• Pérou : 08H00

  Oregon (États-Unis) : 06H00

• Pérou : 09H00

  Oregon (États-Unis) : 07H00

• Pérou : 10H00

  Oregon (États-Unis) : 08H00

• Pérou : 11H00

  Oregon (États-Unis) : 09H00

• Pérou : 12H00

  Oregon (États-Unis) : 10H00

• Pérou : 13H00

  Oregon (États-Unis) : 11H00

• Pérou : 14H00

  Oregon (États-Unis) : 12H00

• Pérou : 15H00

  Oregon (États-Unis) : 13H00

• Pérou : 16H00

  Oregon (États-Unis) : 14H00

• Pérou : 17H00

  Oregon (États-Unis) : 15H00

• Pérou : 18H00

  Oregon (États-Unis) : 16H00

• Pérou : 19H00

  Oregon (États-Unis) : 17H00

• Pérou : 20H00

  Oregon (États-Unis) : 18H00

• Pérou : 21H00

  Oregon (États-Unis) : 19H00

• Pérou : 22H00

  Oregon (États-Unis) : 20H00

• Pérou : 23H00

  Oregon (États-Unis) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Lima ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Oregon (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oregon (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden