Décalage Horaire entre le Pérou et l'Ontario (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Pérou et l'Ontario (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ontario (Canada) quand il est par exemple 8H au Pérou. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lima et Toronto, comment calculer le décalage horaire entre le Pérou et l'Ontario (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pérou et l'Ontario (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Toronto et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Pérou et l'Ontario (Canada) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Pérou et l'Ontario (Canada)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Ontario (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Pérou.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Ontarienne.

Décalage Horaire entre le Pérou et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Péruvienne.
  • Pérou : 00H00

    Ontario (Canada) : 01H00
  • Pérou : 01H00

    Ontario (Canada) : 02H00
  • Pérou : 02H00

    Ontario (Canada) : 03H00
  • Pérou : 03H00

    Ontario (Canada) : 04H00
  • Pérou : 04H00

    Ontario (Canada) : 05H00
  • Pérou : 05H00

    Ontario (Canada) : 06H00
  • Pérou : 06H00

    Ontario (Canada) : 07H00
  • Pérou : 07H00

    Ontario (Canada) : 08H00
  • Pérou : 08H00

    Ontario (Canada) : 09H00
  • Pérou : 09H00

    Ontario (Canada) : 10H00
  • Pérou : 10H00

    Ontario (Canada) : 11H00
  • Pérou : 11H00

    Ontario (Canada) : 12H00
  • Pérou : 12H00

    Ontario (Canada) : 13H00
  • Pérou : 13H00

    Ontario (Canada) : 14H00
  • Pérou : 14H00

    Ontario (Canada) : 15H00
  • Pérou : 15H00

    Ontario (Canada) : 16H00
  • Pérou : 16H00

    Ontario (Canada) : 17H00
  • Pérou : 17H00

    Ontario (Canada) : 18H00
  • Pérou : 18H00

    Ontario (Canada) : 19H00
  • Pérou : 19H00

    Ontario (Canada) : 20H00
  • Pérou : 20H00

    Ontario (Canada) : 21H00
  • Pérou : 21H00

    Ontario (Canada) : 22H00
  • Pérou : 22H00

    Ontario (Canada) : 23H00
  • Pérou : 23H00

    Ontario (Canada) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Lima ?

Si vous prenez un vol pour Lima ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Toronto, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada), Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) également Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Ontario (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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