Décalage Horaire entre le Pérou et l'Arizona (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pérou : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pérou : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Pérou : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Pérou : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Pérou : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Pérou : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Pérou : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Pérou : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Pérou : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Pérou : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Pérou : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Pérou : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

• Pérou : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00

• Pérou : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00

• Pérou : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00

• Pérou : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00

• Pérou : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00

• Pérou : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00

• Pérou : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00

• Pérou : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00

• Pérou : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00

• Pérou : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00

• Pérou : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Lima ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Phoenix ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris