Décalage Horaire entre le Paraguay et le Tennessee (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et le Tennessee (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tennessee (États-Unis) quand il est par exemple 7H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Nashville, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et le Tennessee (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et le Tennessee (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nashville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et le Tennessee (États-Unis) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Paraguay et le Tennessee (États-Unis)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Tennessee (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Tennessee.

Décalage Horaire entre le Paraguay et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Paraguayenne.
  • Paraguay : 00H00

    Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Paraguay : 01H00

    Tennessee (États-Unis) : 00H00
  • Paraguay : 02H00

    Tennessee (États-Unis) : 01H00
  • Paraguay : 03H00

    Tennessee (États-Unis) : 02H00
  • Paraguay : 04H00

    Tennessee (États-Unis) : 03H00
  • Paraguay : 05H00

    Tennessee (États-Unis) : 04H00
  • Paraguay : 06H00

    Tennessee (États-Unis) : 05H00
  • Paraguay : 07H00

    Tennessee (États-Unis) : 06H00
  • Paraguay : 08H00

    Tennessee (États-Unis) : 07H00
  • Paraguay : 09H00

    Tennessee (États-Unis) : 08H00
  • Paraguay : 10H00

    Tennessee (États-Unis) : 09H00
  • Paraguay : 11H00

    Tennessee (États-Unis) : 10H00
  • Paraguay : 12H00

    Tennessee (États-Unis) : 11H00
  • Paraguay : 13H00

    Tennessee (États-Unis) : 12H00
  • Paraguay : 14H00

    Tennessee (États-Unis) : 13H00
  • Paraguay : 15H00

    Tennessee (États-Unis) : 14H00
  • Paraguay : 16H00

    Tennessee (États-Unis) : 15H00
  • Paraguay : 17H00

    Tennessee (États-Unis) : 16H00
  • Paraguay : 18H00

    Tennessee (États-Unis) : 17H00
  • Paraguay : 19H00

    Tennessee (États-Unis) : 18H00
  • Paraguay : 20H00

    Tennessee (États-Unis) : 19H00
  • Paraguay : 21H00

    Tennessee (États-Unis) : 20H00
  • Paraguay : 22H00

    Tennessee (États-Unis) : 21H00
  • Paraguay : 23H00

    Tennessee (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Asuncion ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu le Tennessee (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis), Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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