Décalage Horaire entre le Paraguay et le Saskatchewan (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et le Saskatchewan (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Saskatchewan (Canada) quand il est par exemple 4H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Saskatoon, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et le Saskatchewan (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et le Saskatchewan (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saskatoon et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et le Saskatchewan (Canada) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Saskatchewan (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Paraguay et le Saskatchewan (Canada)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Saskatchewan (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.

Décalage Horaire entre le Paraguay et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Paraguayenne.
  • Paraguay : 00H00

    Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Paraguay : 01H00

    Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Paraguay : 02H00

    Saskatchewan (Canada) : 00H00
  • Paraguay : 03H00

    Saskatchewan (Canada) : 01H00
  • Paraguay : 04H00

    Saskatchewan (Canada) : 02H00
  • Paraguay : 05H00

    Saskatchewan (Canada) : 03H00
  • Paraguay : 06H00

    Saskatchewan (Canada) : 04H00
  • Paraguay : 07H00

    Saskatchewan (Canada) : 05H00
  • Paraguay : 08H00

    Saskatchewan (Canada) : 06H00
  • Paraguay : 09H00

    Saskatchewan (Canada) : 07H00
  • Paraguay : 10H00

    Saskatchewan (Canada) : 08H00
  • Paraguay : 11H00

    Saskatchewan (Canada) : 09H00
  • Paraguay : 12H00

    Saskatchewan (Canada) : 10H00
  • Paraguay : 13H00

    Saskatchewan (Canada) : 11H00
  • Paraguay : 14H00

    Saskatchewan (Canada) : 12H00
  • Paraguay : 15H00

    Saskatchewan (Canada) : 13H00
  • Paraguay : 16H00

    Saskatchewan (Canada) : 14H00
  • Paraguay : 17H00

    Saskatchewan (Canada) : 15H00
  • Paraguay : 18H00

    Saskatchewan (Canada) : 16H00
  • Paraguay : 19H00

    Saskatchewan (Canada) : 17H00
  • Paraguay : 20H00

    Saskatchewan (Canada) : 18H00
  • Paraguay : 21H00

    Saskatchewan (Canada) : 19H00
  • Paraguay : 22H00

    Saskatchewan (Canada) : 20H00
  • Paraguay : 23H00

    Saskatchewan (Canada) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Asuncion ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saskatoon ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé au Saskatchewan (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) également Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) et Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) également Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) également Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada), Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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