Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Oregon (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Oregon (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Paraguay : 01H00

  Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Paraguay : 02H00

  Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Paraguay : 03H00

  Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Paraguay : 04H00

  Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Paraguay : 05H00

  Oregon (États-Unis) : 00H00

• Paraguay : 06H00

  Oregon (États-Unis) : 01H00

• Paraguay : 07H00

  Oregon (États-Unis) : 02H00

• Paraguay : 08H00

  Oregon (États-Unis) : 03H00

• Paraguay : 09H00

  Oregon (États-Unis) : 04H00

• Paraguay : 10H00

  Oregon (États-Unis) : 05H00

• Paraguay : 11H00

  Oregon (États-Unis) : 06H00

• Paraguay : 12H00

  Oregon (États-Unis) : 07H00

• Paraguay : 13H00

  Oregon (États-Unis) : 08H00

• Paraguay : 14H00

  Oregon (États-Unis) : 09H00

• Paraguay : 15H00

  Oregon (États-Unis) : 10H00

• Paraguay : 16H00

  Oregon (États-Unis) : 11H00

• Paraguay : 17H00

  Oregon (États-Unis) : 12H00

• Paraguay : 18H00

  Oregon (États-Unis) : 13H00

• Paraguay : 19H00

  Oregon (États-Unis) : 14H00

• Paraguay : 20H00

  Oregon (États-Unis) : 15H00

• Paraguay : 21H00

  Oregon (États-Unis) : 16H00

• Paraguay : 22H00

  Oregon (États-Unis) : 17H00

• Paraguay : 23H00

  Oregon (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Asuncion ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Portland :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Oregon (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et Durée du Jour en Oregon (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden