Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Paraguay : 01H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Paraguay : 02H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Paraguay : 03H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Paraguay : 04H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Paraguay : 05H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Paraguay : 06H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Paraguay : 07H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Paraguay : 08H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Paraguay : 09H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Paraguay : 10H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Paraguay : 11H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Paraguay : 12H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Paraguay : 13H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Paraguay : 14H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Paraguay : 15H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Paraguay : 16H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Paraguay : 17H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
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Paraguay : 18H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
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Paraguay : 19H00
Idaho (États-Unis) : 17H00
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Paraguay : 20H00
Idaho (États-Unis) : 18H00
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Paraguay : 21H00
Idaho (États-Unis) : 19H00
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Paraguay : 22H00
Idaho (États-Unis) : 20H00
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Paraguay : 23H00
Idaho (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Asuncion ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Idaho (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).