Décalage Horaire entre le Paraguay et Hawaï (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Paraguay : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Paraguay : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Paraguay : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Paraguay : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Paraguay : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Paraguay : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Paraguay : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Paraguay : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Paraguay : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Paraguay : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Paraguay : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Paraguay : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Paraguay : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Paraguay : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

• Paraguay : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00

• Paraguay : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00

• Paraguay : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00

• Paraguay : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00

• Paraguay : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00

• Paraguay : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00

• Paraguay : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00

• Paraguay : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00

• Paraguay : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Asuncion ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honolulu ou votre retour à Asuncion :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Hawaï (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) également Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) également Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden