
Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre le Panamá et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
-
Panamá : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
-
Panamá : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
-
Panamá : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
-
Panamá : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
-
Panamá : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
-
Panamá : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
-
Panamá : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
-
Panamá : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
-
Panamá : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
-
Panamá : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
-
Panamá : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
-
Panamá : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
-
Panamá : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
-
Panamá : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
-
Panamá : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
-
Panamá : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00
-
Panamá : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00
-
Panamá : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00
-
Panamá : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00
-
Panamá : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00
-
Panamá : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00
-
Panamá : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00
-
Panamá : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Providence :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rhode Island (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis), Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).