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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre le Panamá et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Panamá : 01H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Panamá : 02H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Panamá : 03H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Panamá : 04H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Panamá : 05H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Panamá : 06H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Panamá : 07H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Panamá : 08H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Panamá : 09H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Panamá : 10H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Panamá : 11H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Panamá : 12H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Panamá : 13H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Panamá : 14H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Panamá : 15H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Panamá : 16H00
New York (États-Unis) : 17H00
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Panamá : 17H00
New York (États-Unis) : 18H00
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Panamá : 18H00
New York (États-Unis) : 19H00
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Panamá : 19H00
New York (États-Unis) : 20H00
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Panamá : 20H00
New York (États-Unis) : 21H00
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Panamá : 21H00
New York (États-Unis) : 22H00
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Panamá : 22H00
New York (États-Unis) : 23H00
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Panamá : 23H00
New York (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Panama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Albany ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de New York (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de New York (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à New York (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à New York (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris