Décalage Horaire entre le Panamá et les Territoires du Nord-Ouest (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Panamá et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) quand il est par exemple 2H au Panamá. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Panama et Yellowknife, comment calculer le décalage horaire entre le Panamá et les Territoires du Nord-Ouest (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Panamá et les Territoires du Nord-Ouest (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yellowknife et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Panamá et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Panamá et les Territoires du Nord-Ouest (Canada)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?

Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Panamá.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Ténoise.

Décalage Horaire entre le Panamá et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Panaméenne.
  • Panamá : 00H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Panamá : 01H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Panamá : 02H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
  • Panamá : 03H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
  • Panamá : 04H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
  • Panamá : 05H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
  • Panamá : 06H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
  • Panamá : 07H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
  • Panamá : 08H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
  • Panamá : 09H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
  • Panamá : 10H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
  • Panamá : 11H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
  • Panamá : 12H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
  • Panamá : 13H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
  • Panamá : 14H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
  • Panamá : 15H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00
  • Panamá : 16H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00
  • Panamá : 17H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00
  • Panamá : 18H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00
  • Panamá : 19H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00
  • Panamá : 20H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00
  • Panamá : 21H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00
  • Panamá : 22H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00
  • Panamá : 23H00

    Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Panama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yellowknife ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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