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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Panamá : 01H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Panamá : 02H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Panamá : 03H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Panamá : 04H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Panamá : 05H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Panamá : 06H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Panamá : 07H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Panamá : 08H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Panamá : 09H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Panamá : 10H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Panamá : 11H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Panamá : 12H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Panamá : 13H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Panamá : 14H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Panamá : 15H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Panamá : 16H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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Panamá : 17H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
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Panamá : 18H00
Vermont (États-Unis) : 19H00
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Panamá : 19H00
Vermont (États-Unis) : 20H00
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Panamá : 20H00
Vermont (États-Unis) : 21H00
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Panamá : 21H00
Vermont (États-Unis) : 22H00
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Panamá : 22H00
Vermont (États-Unis) : 23H00
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Panamá : 23H00
Vermont (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Burlington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis), Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) également Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden