Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Panamá : 01H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Panamá : 02H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
-
Panamá : 03H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
-
Panamá : 04H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
-
Panamá : 05H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
-
Panamá : 06H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
-
Panamá : 07H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
-
Panamá : 08H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
-
Panamá : 09H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
-
Panamá : 10H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
-
Panamá : 11H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
-
Panamá : 12H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
-
Panamá : 13H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
-
Panamá : 14H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
-
Panamá : 15H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
-
Panamá : 16H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
-
Panamá : 17H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
-
Panamá : 18H00
Vermont (États-Unis) : 19H00
-
Panamá : 19H00
Vermont (États-Unis) : 20H00
-
Panamá : 20H00
Vermont (États-Unis) : 21H00
-
Panamá : 21H00
Vermont (États-Unis) : 22H00
-
Panamá : 22H00
Vermont (États-Unis) : 23H00
-
Panamá : 23H00
Vermont (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Burlington :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Vermont (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis), Durée du Jour au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden