Décalage Horaire entre le Panamá et le Texas (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Texas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et le Texas (États-Unis) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Panamá : 01H00

  Texas (États-Unis) : 00H00

• Panamá : 02H00

  Texas (États-Unis) : 01H00

• Panamá : 03H00

  Texas (États-Unis) : 02H00

• Panamá : 04H00

  Texas (États-Unis) : 03H00

• Panamá : 05H00

  Texas (États-Unis) : 04H00

• Panamá : 06H00

  Texas (États-Unis) : 05H00

• Panamá : 07H00

  Texas (États-Unis) : 06H00

• Panamá : 08H00

  Texas (États-Unis) : 07H00

• Panamá : 09H00

  Texas (États-Unis) : 08H00

• Panamá : 10H00

  Texas (États-Unis) : 09H00

• Panamá : 11H00

  Texas (États-Unis) : 10H00

• Panamá : 12H00

  Texas (États-Unis) : 11H00

• Panamá : 13H00

  Texas (États-Unis) : 12H00

• Panamá : 14H00

  Texas (États-Unis) : 13H00

• Panamá : 15H00

  Texas (États-Unis) : 14H00

• Panamá : 16H00

  Texas (États-Unis) : 15H00

• Panamá : 17H00

  Texas (États-Unis) : 16H00

• Panamá : 18H00

  Texas (États-Unis) : 17H00

• Panamá : 19H00

  Texas (États-Unis) : 18H00

• Panamá : 20H00

  Texas (États-Unis) : 19H00

• Panamá : 21H00

  Texas (États-Unis) : 20H00

• Panamá : 22H00

  Texas (États-Unis) : 21H00

• Panamá : 23H00

  Texas (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Panama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Austin ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Texas (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Texas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Texas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden