Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Panamá : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Panamá : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Panamá : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Panamá : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Panamá : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Panamá : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Panamá : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Panamá : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Panamá : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Panamá : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Panamá : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Panamá : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Panamá : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Panamá : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Panamá : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
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Panamá : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
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Panamá : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00
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Panamá : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00
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Panamá : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00
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Panamá : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00
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Panamá : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00
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Panamá : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00
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Panamá : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nashville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Tennessee (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) également Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis), Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).