Décalage Horaire entre le Panamá et le Nevada (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Nevada (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Panamá : 01H00

  Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Panamá : 02H00

  Nevada (États-Unis) : 00H00

• Panamá : 03H00

  Nevada (États-Unis) : 01H00

• Panamá : 04H00

  Nevada (États-Unis) : 02H00

• Panamá : 05H00

  Nevada (États-Unis) : 03H00

• Panamá : 06H00

  Nevada (États-Unis) : 04H00

• Panamá : 07H00

  Nevada (États-Unis) : 05H00

• Panamá : 08H00

  Nevada (États-Unis) : 06H00

• Panamá : 09H00

  Nevada (États-Unis) : 07H00

• Panamá : 10H00

  Nevada (États-Unis) : 08H00

• Panamá : 11H00

  Nevada (États-Unis) : 09H00

• Panamá : 12H00

  Nevada (États-Unis) : 10H00

• Panamá : 13H00

  Nevada (États-Unis) : 11H00

• Panamá : 14H00

  Nevada (États-Unis) : 12H00

• Panamá : 15H00

  Nevada (États-Unis) : 13H00

• Panamá : 16H00

  Nevada (États-Unis) : 14H00

• Panamá : 17H00

  Nevada (États-Unis) : 15H00

• Panamá : 18H00

  Nevada (États-Unis) : 16H00

• Panamá : 19H00

  Nevada (États-Unis) : 17H00

• Panamá : 20H00

  Nevada (États-Unis) : 18H00

• Panamá : 21H00

  Nevada (États-Unis) : 19H00

• Panamá : 22H00

  Nevada (États-Unis) : 20H00

• Panamá : 23H00

  Nevada (États-Unis) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Panama ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Las Vegas ou votre retour à Panama :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nevada (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis), Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Nevada (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden