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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
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Panamá : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
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Panamá : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
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Panamá : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Panamá : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Panamá : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Panamá : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Panamá : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Panamá : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Panamá : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Panamá : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Panamá : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Panamá : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Panamá : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Panamá : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Panamá : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
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Panamá : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
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Panamá : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00
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Panamá : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00
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Panamá : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00
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Panamá : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00
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Panamá : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00
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Panamá : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00
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Panamá : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Panama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sioux Falls ou votre retour à Panama :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Sud (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis), Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) également Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
Samantha Biden