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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Panamá : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Panamá : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Panamá : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Panamá : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Panamá : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Panamá : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Panamá : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Panamá : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Panamá : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Panamá : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Panamá : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Panamá : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Panamá : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Panamá : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Panamá : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Panamá : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
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Panamá : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
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Panamá : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00
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Panamá : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00
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Panamá : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00
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Panamá : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00
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Panamá : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00
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Panamá : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Panama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bridgeport ou votre retour à Panama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Connecticut (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden