Décalage Horaire entre le Panamá et la Nouvelle-Écosse (Canada)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00

• Panamá : 01H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00

• Panamá : 02H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00

• Panamá : 03H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00

• Panamá : 04H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00

• Panamá : 05H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00

• Panamá : 06H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00

• Panamá : 07H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00

• Panamá : 08H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00

• Panamá : 09H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00

• Panamá : 10H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00

• Panamá : 11H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00

• Panamá : 12H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00

• Panamá : 13H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00

• Panamá : 14H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00

• Panamá : 15H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00

• Panamá : 16H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00

• Panamá : 17H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00

• Panamá : 18H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00

• Panamá : 19H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00

• Panamá : 20H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00

• Panamá : 21H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00

• Panamá : 22H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00 (Jour +1)

• Panamá : 23H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Panama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Halifax ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Nouvelle-Écosse (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mary Trudeau