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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Panamá : 01H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Panamá : 02H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Panamá : 03H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Panamá : 04H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Panamá : 05H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Panamá : 06H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Panamá : 07H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Panamá : 08H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Panamá : 09H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Panamá : 10H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Panamá : 11H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Panamá : 12H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Panamá : 13H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Panamá : 14H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Panamá : 15H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Panamá : 16H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Panamá : 17H00
Utah (États-Unis) : 16H00
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Panamá : 18H00
Utah (États-Unis) : 17H00
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Panamá : 19H00
Utah (États-Unis) : 18H00
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Panamá : 20H00
Utah (États-Unis) : 19H00
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Panamá : 21H00
Utah (États-Unis) : 20H00
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Panamá : 22H00
Utah (États-Unis) : 21H00
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Panamá : 23H00
Utah (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Panama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salt Lake City ou votre retour à Panama :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Utah (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis), Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Utah (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden