Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Panamá : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Panamá : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Panamá : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Panamá : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Panamá : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Panamá : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Panamá : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Panamá : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Panamá : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Panamá : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Panamá : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Panamá : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Panamá : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Panamá : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Panamá : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Panamá : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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Panamá : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
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Panamá : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00
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Panamá : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00
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Panamá : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00
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Panamá : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00
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Panamá : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00
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Panamá : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).