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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Panamá : 01H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Panamá : 02H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Panamá : 03H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Panamá : 04H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Panamá : 05H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Panamá : 06H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Panamá : 07H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Panamá : 08H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Panamá : 09H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Panamá : 10H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Panamá : 11H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Panamá : 12H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Panamá : 13H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Panamá : 14H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Panamá : 15H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Panamá : 16H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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Panamá : 17H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
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Panamá : 18H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
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Panamá : 19H00
Illinois (États-Unis) : 19H00
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Panamá : 20H00
Illinois (États-Unis) : 20H00
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Panamá : 21H00
Illinois (États-Unis) : 21H00
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Panamá : 22H00
Illinois (États-Unis) : 22H00
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Panamá : 23H00
Illinois (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).