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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Panamá : 01H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Panamá : 02H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Panamá : 03H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Panamá : 04H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Panamá : 05H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Panamá : 06H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Panamá : 07H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Panamá : 08H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Panamá : 09H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Panamá : 10H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Panamá : 11H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Panamá : 12H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Panamá : 13H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Panamá : 14H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Panamá : 15H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Panamá : 16H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
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Panamá : 17H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
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Panamá : 18H00
Idaho (États-Unis) : 17H00
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Panamá : 19H00
Idaho (États-Unis) : 18H00
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Panamá : 20H00
Idaho (États-Unis) : 19H00
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Panamá : 21H00
Idaho (États-Unis) : 20H00
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Panamá : 22H00
Idaho (États-Unis) : 21H00
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Panamá : 23H00
Idaho (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boise, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Idaho (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) également Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden