Décalage Horaire entre le Panamá et l'Alabama (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 00H00

• Panamá : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 01H00

• Panamá : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 02H00

• Panamá : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 03H00

• Panamá : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 04H00

• Panamá : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 05H00

• Panamá : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 06H00

• Panamá : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 07H00

• Panamá : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 08H00

• Panamá : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 09H00

• Panamá : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 10H00

• Panamá : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 11H00

• Panamá : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 12H00

• Panamá : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 13H00

• Panamá : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 14H00

• Panamá : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 15H00

• Panamá : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 16H00

• Panamá : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 17H00

• Panamá : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 18H00

• Panamá : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 19H00

• Panamá : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 20H00

• Panamá : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 21H00

• Panamá : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 22H00

• Panamá : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Panama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alabama (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris