Décalage Horaire entre le Pakistan et Washington (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Washington (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et Washington (États-Unis) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Washington (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Washington (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Pakistan : 04H00

  Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Pakistan : 05H00

  Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pakistan : 06H00

  Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pakistan : 07H00

  Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pakistan : 08H00

  Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pakistan : 09H00

  Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 10H00

  Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 11H00

  Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 12H00

  Washington (États-Unis) : 00H00

• Pakistan : 13H00

  Washington (États-Unis) : 01H00

• Pakistan : 14H00

  Washington (États-Unis) : 02H00

• Pakistan : 15H00

  Washington (États-Unis) : 03H00

• Pakistan : 16H00

  Washington (États-Unis) : 04H00

• Pakistan : 17H00

  Washington (États-Unis) : 05H00

• Pakistan : 18H00

  Washington (États-Unis) : 06H00

• Pakistan : 19H00

  Washington (États-Unis) : 07H00

• Pakistan : 20H00

  Washington (États-Unis) : 08H00

• Pakistan : 21H00

  Washington (États-Unis) : 09H00

• Pakistan : 22H00

  Washington (États-Unis) : 10H00

• Pakistan : 23H00

  Washington (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Islamabad ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Seattle :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Washington (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Washington (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis), Durée du Jour à Washington (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden