Décalage Horaire entre le Pakistan et les États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et les États-Unis ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et les États-Unis Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  États-Unis : 09H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  États-Unis : 10H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  États-Unis : 11H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  États-Unis : 12H00 (Jour -1)

• Pakistan : 04H00

  États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• Pakistan : 05H00

  États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• Pakistan : 06H00

  États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• Pakistan : 07H00

  États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• Pakistan : 08H00

  États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Pakistan : 09H00

  États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Pakistan : 10H00

  États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Pakistan : 11H00

  États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Pakistan : 12H00

  États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 13H00

  États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 14H00

  États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 15H00

  États-Unis : 00H00

• Pakistan : 16H00

  États-Unis : 01H00

• Pakistan : 17H00

  États-Unis : 02H00

• Pakistan : 18H00

  États-Unis : 03H00

• Pakistan : 19H00

  États-Unis : 04H00

• Pakistan : 20H00

  États-Unis : 05H00

• Pakistan : 21H00

  États-Unis : 06H00

• Pakistan : 22H00

  États-Unis : 07H00

• Pakistan : 23H00

  États-Unis : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Islamabad ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et surtout Fuseau Horaire des États-Unis et Heure du lever du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du coucher du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis également Heure du Crépuscule aux États-Unis et surtout Durée du Jour aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

Publié le 26/05/2022 - 16:33

John Harris