Décalage Horaire entre le Pakistan et le Nouveau-Mexique (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Pakistan : 04H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pakistan : 05H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pakistan : 06H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pakistan : 07H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pakistan : 08H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 09H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 10H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 11H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00

• Pakistan : 12H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00

• Pakistan : 13H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00

• Pakistan : 14H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00

• Pakistan : 15H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00

• Pakistan : 16H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00

• Pakistan : 17H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00

• Pakistan : 18H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00

• Pakistan : 19H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00

• Pakistan : 20H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00

• Pakistan : 21H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00

• Pakistan : 22H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00

• Pakistan : 23H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Islamabad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santa Fe ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Nouveau-Mexique (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris