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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Groenland : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Groenland : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Groenland : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Groenland : 00H00
-
Pakistan : 06H00
Groenland : 01H00
-
Pakistan : 07H00
Groenland : 02H00
-
Pakistan : 08H00
Groenland : 03H00
-
Pakistan : 09H00
Groenland : 04H00
-
Pakistan : 10H00
Groenland : 05H00
-
Pakistan : 11H00
Groenland : 06H00
-
Pakistan : 12H00
Groenland : 07H00
-
Pakistan : 13H00
Groenland : 08H00
-
Pakistan : 14H00
Groenland : 09H00
-
Pakistan : 15H00
Groenland : 10H00
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Pakistan : 16H00
Groenland : 11H00
-
Pakistan : 17H00
Groenland : 12H00
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Pakistan : 18H00
Groenland : 13H00
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Pakistan : 19H00
Groenland : 14H00
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Pakistan : 20H00
Groenland : 15H00
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Pakistan : 21H00
Groenland : 16H00
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Pakistan : 22H00
Groenland : 17H00
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Pakistan : 23H00
Groenland : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuuk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Groenland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland également Fuseau Horaire du Groenland mais aussi Heure du lever du soleil au Groenland et surtout Heure du coucher du soleil au Groenland et surtout Heure du Zenith au Groenland, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland sans oublier Heure du Crépuscule au Groenland ainsi que Durée du Jour au Groenland ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Groenland et Passage à l'heure d'été au Groenland.
John Harris