Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Illinois (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Pakistan : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pakistan : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pakistan : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pakistan : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pakistan : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Pakistan : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Pakistan : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Pakistan : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Pakistan : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Pakistan : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Pakistan : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Pakistan : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Pakistan : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Pakistan : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Pakistan : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Pakistan : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Pakistan : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Islamabad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden