Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Illinois (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pakistan : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pakistan : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pakistan : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pakistan : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Pakistan : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Pakistan : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Pakistan : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Pakistan : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Pakistan : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Pakistan : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Pakistan : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Pakistan : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Pakistan : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Pakistan : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Pakistan : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Pakistan : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Pakistan : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Islamabad ?

Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden