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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Pakistan : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Pakistan : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Pakistan : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Pakistan : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Pakistan : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Pakistan : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Pakistan : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Pakistan : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Pakistan : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Pakistan : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Pakistan : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Pakistan : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Pakistan : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Pakistan : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Little Rock, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
Samantha Biden