Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Arizona (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pakistan et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Pakistan : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Pakistan : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pakistan : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pakistan : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pakistan : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pakistan : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Pakistan : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Pakistan : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Pakistan : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Pakistan : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Pakistan : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Pakistan : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Pakistan : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Pakistan : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Pakistan : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Pakistan : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

• Pakistan : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Islamabad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis), Durée du Jour en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden