Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Arizona (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Arizona (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 07H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 08H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 09H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 10H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 11H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 12H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Pakistan : 13H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Pakistan : 14H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Pakistan : 15H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
Pakistan : 16H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
-
Pakistan : 17H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
-
Pakistan : 18H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
-
Pakistan : 19H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
-
Pakistan : 20H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
-
Pakistan : 21H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
-
Pakistan : 22H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
-
Pakistan : 23H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Islamabad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Phoenix ou votre retour à Islamabad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arizona (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden