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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Nigéria et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Nigéria : 01H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 04H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nigéria : 05H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 06H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nigéria : 07H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 08H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Nigéria : 09H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Nigéria : 10H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Nigéria : 11H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Nigéria : 12H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Nigéria : 13H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Nigéria : 14H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Nigéria : 15H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Nigéria : 16H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Nigéria : 17H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Nigéria : 18H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Nigéria : 19H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Nigéria : 20H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Nigéria : 21H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Nigéria : 22H00
Washington (États-Unis) : 14H00
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Nigéria : 23H00
Washington (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Abuja ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Seattle ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Washington (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Washington (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden