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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nigéria : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nigéria : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nigéria : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nigéria : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Nigéria : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Nigéria : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Nigéria : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Nigéria : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Nigéria : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Nigéria : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Nigéria : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Nigéria : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Nigéria : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Nigéria : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Nigéria : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Nigéria : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Nigéria : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Nigéria : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Nigéria : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Nigéria : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
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Nigéria : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Abuja ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Minnesota (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis), Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis), Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris