Décalage Horaire entre le Nigéria et la Louisiane (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et la Louisiane (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Louisiane (États-Unis) quand il est par exemple 10H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et New Orleans, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et la Louisiane (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et la Louisiane (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à New Orleans et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et la Louisiane (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Nigéria et la Louisiane (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Louisiane (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Louisianaise.

Décalage Horaire entre le Nigéria et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Louisiane (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 01H00

    Louisiane (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 02H00

    Louisiane (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 03H00

    Louisiane (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 04H00

    Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 05H00

    Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 06H00

    Louisiane (États-Unis) : 00H00
  • Nigéria : 07H00

    Louisiane (États-Unis) : 01H00
  • Nigéria : 08H00

    Louisiane (États-Unis) : 02H00
  • Nigéria : 09H00

    Louisiane (États-Unis) : 03H00
  • Nigéria : 10H00

    Louisiane (États-Unis) : 04H00
  • Nigéria : 11H00

    Louisiane (États-Unis) : 05H00
  • Nigéria : 12H00

    Louisiane (États-Unis) : 06H00
  • Nigéria : 13H00

    Louisiane (États-Unis) : 07H00
  • Nigéria : 14H00

    Louisiane (États-Unis) : 08H00
  • Nigéria : 15H00

    Louisiane (États-Unis) : 09H00
  • Nigéria : 16H00

    Louisiane (États-Unis) : 10H00
  • Nigéria : 17H00

    Louisiane (États-Unis) : 11H00
  • Nigéria : 18H00

    Louisiane (États-Unis) : 12H00
  • Nigéria : 19H00

    Louisiane (États-Unis) : 13H00
  • Nigéria : 20H00

    Louisiane (États-Unis) : 14H00
  • Nigéria : 21H00

    Louisiane (États-Unis) : 15H00
  • Nigéria : 22H00

    Louisiane (États-Unis) : 16H00
  • Nigéria : 23H00

    Louisiane (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Abuja ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à New Orleans ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Louisiane (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis), Durée du Jour en Louisiane (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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