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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nigéria : 03H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 04H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 05H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 06H00
Floride (États-Unis) : 00H00
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Nigéria : 07H00
Floride (États-Unis) : 01H00
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Nigéria : 08H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Nigéria : 09H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Nigéria : 10H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Nigéria : 11H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Nigéria : 12H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Nigéria : 13H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Nigéria : 14H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Nigéria : 15H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Nigéria : 16H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Nigéria : 17H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Nigéria : 18H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Nigéria : 19H00
Floride (États-Unis) : 13H00
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Nigéria : 20H00
Floride (États-Unis) : 14H00
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Nigéria : 21H00
Floride (États-Unis) : 15H00
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Nigéria : 22H00
Floride (États-Unis) : 16H00
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Nigéria : 23H00
Floride (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Abuja ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Miami :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Floride (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Floride (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Floride (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
John Harris