Décalage Horaire entre le Nigéria et la Floride (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Floride (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et la Floride (États-Unis) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nigéria : 01H00

  Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nigéria : 02H00

  Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nigéria : 03H00

  Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nigéria : 04H00

  Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nigéria : 05H00

  Floride (États-Unis) : 00H00

• Nigéria : 06H00

  Floride (États-Unis) : 01H00

• Nigéria : 07H00

  Floride (États-Unis) : 02H00

• Nigéria : 08H00

  Floride (États-Unis) : 03H00

• Nigéria : 09H00

  Floride (États-Unis) : 04H00

• Nigéria : 10H00

  Floride (États-Unis) : 05H00

• Nigéria : 11H00

  Floride (États-Unis) : 06H00

• Nigéria : 12H00

  Floride (États-Unis) : 07H00

• Nigéria : 13H00

  Floride (États-Unis) : 08H00

• Nigéria : 14H00

  Floride (États-Unis) : 09H00

• Nigéria : 15H00

  Floride (États-Unis) : 10H00

• Nigéria : 16H00

  Floride (États-Unis) : 11H00

• Nigéria : 17H00

  Floride (États-Unis) : 12H00

• Nigéria : 18H00

  Floride (États-Unis) : 13H00

• Nigéria : 19H00

  Floride (États-Unis) : 14H00

• Nigéria : 20H00

  Floride (États-Unis) : 15H00

• Nigéria : 21H00

  Floride (États-Unis) : 16H00

• Nigéria : 22H00

  Floride (États-Unis) : 17H00

• Nigéria : 23H00

  Floride (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Abuja ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Miami ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Floride (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis), Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis), Heure du Zenith en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis), Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Floride (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris