Décalage Horaire entre le Nigéria et la Colombie-Britannique (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et la Colombie-Britannique (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Colombie-Britannique (Canada) quand il est par exemple 5H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Vancouver, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et la Colombie-Britannique (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et la Colombie-Britannique (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vancouver et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et la Colombie-Britannique (Canada) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Nigéria et la Colombie-Britannique (Canada)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Colombie-Britannique (Canada) ?

Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.

Décalage Horaire entre le Nigéria et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 01H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 02H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 03H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 04H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 05H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 06H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 07H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 08H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
  • Nigéria : 09H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
  • Nigéria : 10H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
  • Nigéria : 11H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
  • Nigéria : 12H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
  • Nigéria : 13H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
  • Nigéria : 14H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
  • Nigéria : 15H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
  • Nigéria : 16H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
  • Nigéria : 17H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
  • Nigéria : 18H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
  • Nigéria : 19H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
  • Nigéria : 20H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
  • Nigéria : 21H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
  • Nigéria : 22H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
  • Nigéria : 23H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Abuja ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vancouver ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu la Colombie-Britannique (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada), Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada), Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada), Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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