Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Nigéria : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nigéria : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nigéria : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nigéria : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nigéria : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nigéria : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Nigéria : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Nigéria : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Nigéria : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Nigéria : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Nigéria : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Nigéria : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Nigéria : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Nigéria : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Nigéria : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Nigéria : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Nigéria : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Nigéria : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Nigéria : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Nigéria : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Nigéria : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Nigéria : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

• Nigéria : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Abuja ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis), Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis), Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris