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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Nigéria : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Nigéria : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Nigéria : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
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Nigéria : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
-
Nigéria : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
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Nigéria : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
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Nigéria : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
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Nigéria : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
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Nigéria : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
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Nigéria : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Nigéria : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
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Nigéria : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
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Nigéria : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Nigéria : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
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Nigéria : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
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Nigéria : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
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Nigéria : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Nigéria : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
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Nigéria : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
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Nigéria : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
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Nigéria : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
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Nigéria : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Abuja ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlottetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Île-du-Prince-Édouard (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Justin Desmond