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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
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Nicaragua : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Nicaragua : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Nicaragua : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Nicaragua : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Nicaragua : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Nicaragua : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Nicaragua : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Nicaragua : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Nicaragua : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Nicaragua : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Nicaragua : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Nicaragua : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Nicaragua : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Nicaragua : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
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Nicaragua : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
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Nicaragua : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
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Nicaragua : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00
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Nicaragua : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00
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Nicaragua : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00
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Nicaragua : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00
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Nicaragua : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00
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Nicaragua : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00
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Nicaragua : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Managua ?
Si vous prenez un vol pour Managua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Philadelphia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Pennsylvanie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis), Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
John Harris