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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Nicaragua : 01H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Nicaragua : 02H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Nicaragua : 03H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Nicaragua : 04H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Nicaragua : 05H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Nicaragua : 06H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Nicaragua : 07H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Nicaragua : 08H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Nicaragua : 09H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Nicaragua : 10H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Nicaragua : 11H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Nicaragua : 12H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Nicaragua : 13H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Nicaragua : 14H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Nicaragua : 15H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Nicaragua : 16H00
Utah (États-Unis) : 16H00
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Nicaragua : 17H00
Utah (États-Unis) : 17H00
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Nicaragua : 18H00
Utah (États-Unis) : 18H00
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Nicaragua : 19H00
Utah (États-Unis) : 19H00
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Nicaragua : 20H00
Utah (États-Unis) : 20H00
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Nicaragua : 21H00
Utah (États-Unis) : 21H00
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Nicaragua : 22H00
Utah (États-Unis) : 22H00
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Nicaragua : 23H00
Utah (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Managua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salt Lake City ou votre retour à Managua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris