Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Iowa (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Nicaragua : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Nicaragua : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Nicaragua : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Nicaragua : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Nicaragua : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Nicaragua : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• Nicaragua : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• Nicaragua : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• Nicaragua : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

• Nicaragua : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00

• Nicaragua : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00

• Nicaragua : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00

• Nicaragua : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00

• Nicaragua : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00

• Nicaragua : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00

• Nicaragua : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00

• Nicaragua : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00

• Nicaragua : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00

• Nicaragua : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00

• Nicaragua : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00

• Nicaragua : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00

• Nicaragua : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00

• Nicaragua : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00

• Nicaragua : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Managua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris